ปวดศีรษะร่วมกับอาเจียน ใช่อาการไมเกรนหรือไม่ ดูแลเมื่อมีอาการอย่างไร

อาการปวดศีรษะร่วมกับอาเจียนสามารถเป็นอาการของไมเกรนได้ ไมเกรนเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการเหล่านี้ แต่เพื่อให้การวินิจฉัยที่ถูกต้อง จำเป็นต้องพิจารณาอาการอื่นๆ และปัจจัยที่เกี่ยวข้องด้วย H8 Clinic ขอพาผู้อ่านทุกคนมาดูอาการไมเกรนและวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการไมเกรน มาดูกันเลยค่ะ

อาการไมเกรนทั่วไป
ปวดศีรษะ: มักจะปวดที่ด้านหนึ่งของศีรษะ หรือบางครั้งอาจปวดทั้งสองด้าน อาการปวดมักจะมีลักษณะเป็นการเต้นและรุนแรงขึ้นเมื่อทำกิจกรรมต่างๆ
คลื่นไส้และอาเจียน: ผู้ที่มีไมเกรนมักมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย
ไวต่อแสงและเสียง: ผู้ที่มีไมเกรนมักจะมีความไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่น อาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้าหรือเสียงดัง
อาการเบื้องต้นหรือสัญญาณเตือน (Aura): บางคนอาจมีอาการเบื้องต้นก่อนเกิดไมเกรน ซึ่งสามารถเป็นการเห็นแสงวูบวาบหรือมีการเปลี่ยนแปลงทางสายตาอื่นๆ หรือรู้สึกชาตามร่างกาย

วิธีการดูแลเมื่อมีอาการไมเกรน
พักผ่อนในที่มืดและเงียบ: พยายามอยู่ในห้องที่มืดและเงียบเพื่อลดการกระตุ้นจากแสงและเสียง
การใช้ยา: ใช้ยาบรรเทาปวด เช่น ยาแก้ปวดทั่วไป (พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน) หรือยาเฉพาะสำหรับไมเกรนตามที่แพทย์สั่ง
ดื่มน้ำ: การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยลดการขาดน้ำ ซึ่งอาจทำให้อาการปวดศีรษะรุนแรงขึ้น
การนวด: การนวดเบาๆ บริเวณศีรษะ คอ และไหล่อาจช่วยลดความตึงเครียดและบรรเทาอาการได้
การใช้อาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต: หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเป็นสาเหตุของไมเกรน เช่น ช็อกโกแลต ชีส แอลกอฮอล์ และอาหารที่มีผงชูรส รวมทั้งพยายามจัดการความเครียดและปฏิบัติตามการนอนหลับที่มีคุณภาพ
การใช้ยาฉีดหรือยาเฉพาะสำหรับไมเกรน: หากอาการไมเกรนรุนแรงหรือยาที่ใช้ไม่เพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาเฉพาะสำหรับไมเกรน

หากอาการปวดศีรษะและอาเจียนรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นหลังการดูแลด้วยตนเอง ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม ผู้อ่านท่านใดที่มีความสนใจอยากเข้ารับการรักษาอาการปวดศีรษะ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านระบบประสาทและสมอง ดูแลคุณโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ ดูแลอย่างใส่ใจ ติดตามผลหลังการรักษา เพราะเราอยากให้คุณหายขาดจากอาการปวดศีรษะค่ะ