เคล็ดลับดูแลผิวและเลือกครีมสำหรับคนท้องให้ปลอดภัย

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งภายนอกและภายในอย่างมาก ผิวพรรณมักได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป เช่น ผิวแห้ง รอยแตกลาย หรือปัญหาฝ้า กระ และสิว การดูแลผิวที่เหมาะสมในช่วงนี้จึงสำคัญเพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อย

1.การเปลี่ยนแปลงของผิวในช่วงตั้งครรภ์
•    ผิวแห้งและคัน: เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
•    รอยแตกลาย: มักเกิดบริเวณหน้าท้อง สะโพก และต้นขา จากการขยายตัวของผิวหนัง
•    ฝ้าและกระ: การผลิตเมลานินเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า
•    สิวและผิวมัน: ฮอร์โมนบางชนิดกระตุ้นการผลิตน้ำมัน

2.วิธีดูแลผิวสำหรับคนท้อง
-การทำความสะอาดผิว ใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ปราศจากสารเคมีรุนแรง 
-การเพิ่มความชุ่มชื้น ใช้ครีมหรือโลชั่นที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีน เชียร์บัตเตอร์ หรือว่านหางจระเข้ ทาโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำ เพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
-การป้องกันแสงแดด ใช้ครีมกันแดดสูตร Physical Sunscreen  ที่มี SPF 30 ขึ้นไป และปลอดภัยสำหรับคนท้อง หลีกเลี่ยงการโดนแดดจัดในช่วงเวลาที่แสงแรง 
-การดูแลรอยแตกลาย ทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว เช่น น้ำมันมะพร้าว ครีมทาท้องลายโดยเฉพาะ

3.การเลือกครีมสำหรับคนท้องส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง
•    เรตินอลและเรตินอยด์: อาจส่งผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์
•    ซาลิไซลิก แอซิด (BHA): หากเข้มข้นสูง อาจเป็นอันตราย
•    พาราเบน และสารกันเสีย: อาจส่งผลต่อระบบฮอร์โมน
•    น้ำหอมและแอลกอฮอล์: อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง

4.เคล็ดลับเสริมสำหรับการดูแลผิว
•    ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน
•    รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3
•    ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ผิวสดใส

การดูแลผิวในช่วงตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณแม่รู้สึกดี แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาผิวในระยะยาว สิ่งสำคัญการเลือกครีมสำหรับคนท้องที่มีความปลอดภัย หากไม่แน่ใจในผลิตภัณฑ์ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้งาน Zeblanc ครีมคนท้องโดยแพทย์ที่มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เหมาะกับสภาพผิวของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ ไม่มีสารระคายเคืองและไม่มีสารต้องห้าม