อาหารต้องห้ามที่ควรหลีกเลี่ยงหลังดูดไขมันต้นแขน

แม้ว่าการดูดไขมันแขนจะเป็นพื้นที่ขนาดเล็กเมื่อเทียบกับหน้าท้องและต้นขา รอยแผลและระดับความบอบช้ำที่ได้รับก็ถือว่าไม่รุนแรง คนที่เตรียมความพร้อมของร่างกายมาอย่างดี ก็จะมีการฟื้นตัวจนเข้าสู่สภาวะปกติได้ในระยะเวลาอันสั้น แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะละเลยการดูแลตัวเองไป โดยเฉพาะเรื่องอาหารที่กระตุ้นให้เกิดผลข้างเคียงได้มากกว่าที่คิด

หลังดูดไขมันต้นแขนต้องงดอาหารดิบทุกชนิด
    อาหารดิบคือประเภทที่ต้องระมัดระวังอย่างเคร่งครัด เพราะมีความเสี่ยงสูงมากที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อ ยิ่งในช่วงแรกหลังการดูดไขมันแขน อาการบวมช้ำยังคงมีให้เห็น เมื่อนั้นแผลจะอักเสบมากกว่าปกติได้ง่ายหากเราทานของดิบ ซึ่งอาหารดิบที่น่ากลัวไม่ใช่พวกลาบเลือดหรือยำกุ้งเต้นที่เราเห็นว่ามันดิบอย่างชัดเจน แต่เป็นอาหารที่ทานง่ายและใกล้ตัวกว่า เช่น ไข่ลวก ปลาดิบ สเต็ก ส้มตำปูปลาร้า เป็นต้น 

อาหารหมักดองคือตัวอันตรายของแผลดูดไขมันแขน
    ไม่ใช่แค่อาหารดิบเท่านั้นที่ต้องระวัง แต่บรรดาอาหารหมักดองทั้งหลายก็ร้ายไม่แพ้กัน ต่อให้เป็นผักดองอย่างพวก แตงกวาดอง ขิงดอง หรือกิมจิก็ตามที เพราะถ้ากระบวนการหมักไม่สะอาดพอก็จะมีเชื้อโรคสะสมในปริมาณมาก ทำให้แผลจากการดูดไขมันต้นแขนอักเสบ และอาจรุนแรงจนถึงขั้นติดเชื้อได้เลย ต่อให้การหมักดองค่อนข้างมีมาตรฐานสูง มันก็ยังมีผลทำให้แผลหายช้ากว่าปกติอยู่ดี

ระวังโซเดียมที่ทำร้ายแผลดูดไขมันต้นแขนแบบไม่รู้ตัว
    เอาเข้าจริงอาหารที่มีโซเดียมเป็นประเภทที่เราเลี่ยงได้ยากที่สุด เพราะมันแฝงอยู่ในอาหารเกือบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นอาหารทำสดใหม่หรืออาหารแปรรูป การทานโซเดียมในปริมาณมากจะทำให้ร่างกายบวมมากกว่าปกติ แผลจากการดูดไขมันแขนก็จะบวมและอักเสบ แถมยังมีอาการคันตามแผลได้อีกด้วย ในส่วนของโซเดียมนี้ขอแค่ลดปริมาณให้ได้มากที่สุดก็พอ

เพื่อให้การดูดไขมันมีประสิทธิภาพหลังดูดไขมันควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่มีส่วนผสมของโซเดียม ที่ทำให้แผลหายช้า และลดประสิทธิภาพในการดูดไขมัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดและเพื่อผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ สาวๆ ท่านใดที่สนใจวิธีการดูดไขมันต้นแขนสามารถดูรีวิวเพิ่มเติมกับทางอิสสวีร์คลินิกได้เลยค่ะ